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在生活中如何预防射精障碍?
文章来源:郑州医大生殖不孕不育医院 2020-04-01
射精障碍严重影响男性正常的性生活,对他们的工作和生活都造成不小的负面影响,已婚的男性患了射精障碍,容易引起夫妻不和。郑州医大生殖不孕不育医院的专家表示,其实射精障碍是可以预防的,在日常生活中,养成良好的生活习惯,就可以有效预防射精障碍的发生。
在日常生活中,需要注意以下几个方面:
1、注意清洁卫生。日常生活中,多注意个人的卫生清洁,节制手淫,避免不洁性交,养成规律的性生活,防止感染的发生。
2、注意饮食调理。男性在饮食方面应以清淡食物为宜,少吃辛辣刺激的食物,饮食方面可多吃补肾、活血、滋阴、补气得食物。
3、加强性教育。很多男性朋友对于性知识过度缺乏,从而导致性生活不和谐,这些男性朋友应该加强自身的性教育,多了解性知识,掌握正确科学的性技巧。
4、积极参加体育锻炼。每天坚持做好身体的锻炼,可以有效调节紧张乏力的大脑,确保神经系统的正常运行,如每天可慢跑半小时,这样就能达到很好的效果。
5、保持良好的生活及饮食习惯。不良的生活习惯或者饮食习惯对于人体的危害非常大,如酗酒、吸烟、暴饮暴食等,都会影响到男性正常的性功能。
6、及时排除疾病。某些疾病可引起男性射精功能障碍,应及时去医院就诊,以排除疾病的危害,常见的疾病有前列腺炎、附睾炎、尿道炎及部分全身性疾病等。
患有射精障碍的男性朋友,不要以为面子问题而拖延了去医院的接受治疗的较佳时间,这样对病情好转没有什么益处。选择一家正规的医院,进行有效科学的治疗,这对射精障碍的解决有帮助。
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