怎样才能避免习惯性流产的发生?郑州医大生殖妇科医院医生介绍，现在有很多的女性会出现习惯性流产的现象，很多抱了很大希望的准妈妈们因此而无法完成自己的意愿。由于习惯性流产让很多女性都不能当上妈妈，因此及时的了解习惯性流产及避免习惯性流产的发生就变的十分重要了。下面，我们请郑州医大生殖妇科医院医生为我们详细介绍。

　　很多有过多次自然流产经历的女性认为这是偶然的结果，是自己不小心致胎儿流掉的，却没有发现这可能就是习惯性流产。习惯性流产早期仅表现为阴道少许出血，或有轻微下腹隐疼，出血时间可持续数天或数周，血量较少。

　　那么，怎样才能避免习惯性流产的发生?郑州医大生殖妇科医院主任指出，通过以下方法可以有效的避免习惯性流产：

　　一、要注意个人卫生，多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

　　二、要定期做产前检查，妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　三、要选择合适的饮食，食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　四、要保持心情舒畅，医生认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　五、要慎房事，习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

　　六、要生活有规律起居，惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　若有习惯性流产时，医生建议父母亲双方都需要做染色体及免疫学等的进一步检查，女性也需做子宫输卵管摄影，确认是否有医大生殖器官异常。另一方面要注意的是，若怀孕后发现是有子宫颈闭锁不全的问题时，则应该请医生评估是否需进行子宫颈环扎法治疗。

　　以上就是医大生殖妇科医院不孕不育医生对"怎样才能避免习惯性流产的发生?"的介绍，医大生殖妇科医院特别开设了疾病在线咨询服务。我们有可靠的医生为您在线解答，并给您提出较佳治疗方案，为您的隐私保密。